咨询电话:400-602-7777

浏览排行
暂无浏览记录!
新品上市
  • 球迷网直播nba免费: 头孢克洛片

  • 市场价:
  • 球迷网直播斯诺克:
  • 球迷网直播nba免费: 桂利嗪片

  • 市场价:
  • 球迷网直播斯诺克:
  • 球迷网直播nba免费: 阿莫西林nba球迷网直播在线播放

  • 市场价:
  • 球迷网直播斯诺克:
  • 睡前10款养生茶 安神又助眠

    作者:北京晶珠中医医院来源:jingzhuyy.com 日期:2016-12-06

    大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然,并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。

      1、蜂蜜茶

      40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

      2、莲藕茶

      藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。

      3、晶珠牌舒心安神口服液

      口服液中的果芹、蒺藜、天冬、黄精等均为纯天然藏药。睡前喝一瓶,有助于滋补脾肾,健脑宁心,健忘失眠。

      4、酸枣仁

      性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

      用法:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

      5、远志

      性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

      用法:取远志3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

      6、百合

      性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

      用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

      7、柏子仁

      性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

    用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

      8、合欢皮

      性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

      用法:取合欢皮10克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

      9、桂圆茶

      桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。

      10、玫瑰花茶

      玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。

      温馨提醒睡觉前不要喝太浓的茶,可以喝上面这些养生茶,帮助调理睡眠,改善身体症状。

    所属类别: 健捷学堂

    该资讯的关键词为:晶珠,晶珠牌,舒心安神口服液